Manfaat Tanaman Jamblang Untuk Pengobatan Tradisional dan Modern

Jamblang atau disebut juga jambu keling merupakan tanaman yang masih termasuk dari jenis habitan jambu-jambuan. Jambang memiliki rasa sepat dan asam namun cukup populer dikalangan masyarakat. Pohon nya yang kokoh dan memiliki ketinggian 20-30 meter dan banyak dibibitkan di daerah tropis. Penyebaran aslinya sebenarnya berada didaerah subtropis seperti himalay,hindia, dan sekitarnya.

Kegunaan jamblang juga bervariasi, biasanya masyarakat memakannya tanpa di olah, akan tetapi disebagian masyarakat menjadikanan makanan yang terbilang unik. Sebelumnya jamblang direbus terlebih dahulu lalu dicampur dengan garam. Dipercaya buah jamblang banyak mengandung gizi dan nutrisi diantaranya adalah vitamin A dan Vitamin C, dan sebagian masyarakat menggunakan buah jamblang untuk membersihkan gigi.

Untuk kayunya sendiri terbilang kokoh namun mudah pecah, dan sering kali dimanfaatkan untuk kayu bakar atau kayu bangunan, selain itu juga kayu menghasilkan pewarna alami yang biasa digunakan untuk jala sedang serpihan kayunya bisa dijadikan makanan ternak.

Untuk sebagian negara tertentu tanaman jamblang sering digunakan untuk aktivitas komersil, semisal dijual atau pun dijadikan produk tertentu. Biasanya dijadikan produk aroma terapi ataupun obat obatan tradisional. Sebagian masyarakat mempercayai buah jamblang sebagai obat yang berkhasiat contohnya saja pada bagian biji jamblang yang digunakan ntuk mengobati penyakit strikhnina (strychnine), yaitu sejenis penawar racun yang spesifik, dan bisa mengobati penyakit limpa. Hasil penelitian di India juga menunjukkan bahwa buah jamblang berpotensi sebagai alat kontrasepsibagi pria dewasa. Kemudian, hasil penelitian juga menunjukkan bahwa biji, daun, dan pepagan jamblang dapat mengobtati atau mencegah atau menurunkan kadar kolestrol penyakit diabetes, yang dipertegas lagi dengan percobaan binatang yang menunjukkan tumbuhan ini mencegah katarak akibat penyakit diabetes. Jamblang mengandung minyak atsiri, jambosin, asam organik, triterpenoid, dan resin yang mengandung asam elagat, dan tanin. Praktisi Ayurweda menunjukkan bahwa daging buah dapat menurunkan darah selama 30 menit, bijinya dapat menurunkan kadar gula darah dalam waktu 24 jam, dan hasil maksimum pencapaian efek hipoglikemik dalam waktu 10 hari.

Banyak sekali kegunaan tanaman jamblang dari untuk keperluan jual beli hingga digunakan untuk bahan pengobatan tradisional dan modern. Berminatkah anda untuk membibitkan nya ?

sumber : wikipedia

Manfaat Tanaman Jambu Monyet atau Jambu mede

Jambu mede atau jambu monyet di kenal beberapa masyarakat kita, pemanfaatan jambu mede saat ini belum maximal dikarenakan permintaan pasar yang sedikit selain itu juga tidak adanya alat untuk pengolahan lebih lanjut. Jambu monyet adalah jenis tanaman dari suku Anacardiaceae yang berasal dari negara Brasil dan memiliki "buah" yang dapat dimakan. Selain itu jambu monyet juga banyak di kenal dengan nama jambu mede atau jambu mete atau jambu mente dan banyak lagi sebutan untuk buah ini. Banyak masyarakat mengira jambu monyet merupakan buah dari kerabat jambu dan ada juga yang mengatakan jenis kacang kacangan akan tetapi sebenarnya jambu monyet lebih dekat dengan kerabat mangga atau termasuk jenis mangga manggaan.

Pohon jambu monyet jika kita perhatikan cukup bervariasi ketinggian nya, ada yang memiliki ketinggian yang rendah dan ada yang mencapai ketinggian hingga 12 meter. Memiliki daun yang lebat serta rindang dengan batangnya yang bercabang cabang hingga sering sekali pohon jambu monyet ini dijadikan tempat untuk berteduh atau bersantai ria. Umumnya buah atau bunga dari jambu monyet memiliki aroma tersendiri yang sebagian masyarakat menyukainya

Sejatinya jambu monyet dibibitkan untuk diambil buahnya akan tetapi lebih banyak yang dimanfaatkan adalah biji dari jambu monyet, kebanyakan biji jambu monyet dimanfaatkan untuk produk kue, cemilan, dan produk makanan lain nya. Biji jambu monyet yang memiliki rasa yang enak, berminyak, serta agak berlemak memiliki sensasi sendiri saat di konsumsi.

Biji buah jambu monyet juga dapat diekstrak menjadi minyak yang baik bagi kesehatan kita, yang bisa juga dijadikan minyak urut. selain itu juga kulit biji jambu monyet bisa dijadikan pangan atau makanan ternak yang juga memberi nutrisi pada ternah kita.

Untuk daun nya sendiri banyak di manfaatkan untuk pengobatan seperti dijadikan sebagai obat kulit, seperti penyakit kulit, gatal gatal, dan dijadikan obat untuk ruam ruam pada kulit dan pengobatan tradisionalnya.

Sebenarnya hampir semua bagian dari pohon jambu monyet dapat digunakan atau dimanfaatkan, selain untuk pengobatan tradisionan juga bisa dimanfaatkan untuk produk lainnya seperti lem kertas pada getahnya, dan sebagai perekat kusen anti rayap. Banyak lagi manfaat dari tananman  jambu monyet yang sebenarnya belum diketahui dan belum dimanfaatkan orang ramai. Mungkin anda dapat memulainya dengan menjadikan jambu monyet sebagai peluang usaha anda ? Mengapa tidak.

sumber : wikipedia

Manfaat Tanaman Buah Duku Serta Pemanfaatannya

Duku sangat bervariasi sifat sifat dari pohon dan buahnya sehingga membuat para ahli membeda bedakannya atau memisahkannya menjadi berbagai spesies atau jenis yang berlainan. Akan tetapi pada dasarnya jenis duku ini kita menjadi 2 bagian besar yang kita kenal sebagai buah langsat dan buah duku dan ada juga capuran buah duku dan langsat sehingga disebut duku-langsat. Itu hanya 2 jenis besar, sebenarnya banyak lagi jenisnya dan penamaan nya dari tanaman spesies duku ini.

Buah duku sendiri menjadi buah yang menjadi identitas sumatera sehingga banyak yang mengatakan asal usul buah ini berasal dari asia tenggara dan penyebaran terbanyaknya ada diIndonesoa seperti sumatera. Jika kita bandingkan bentuk buah duku dan buah langsat sangat mirip akan tetapi berbeda dan perbedaan itu menonjol jika di bedakan dari isinya..

Buah duku umumnya ditanam untuk dimanfaatkan buahnya, bisa untuk dikonsumsi sendiri, dijual, maupun diolah menjadi produk makanan. Adapula masyarakat yang pintar memanfaatkan buah duku untuk dijadikan sirup atau minuman yang dikemas dalam botol sehingga memiliki daya jual yang tinggi.

Pemanfaatan nya pun berbeda beda, bisa dijadikan obat tradisional,ada yang dijadikan bahan bakar, ada juga dimanfaatkan untuk kepentingan lainnya. Sebagai contoh biji buah duku yang dikeringkan lalu ditumbuk yang berkhasiat untuk mengobati cacingan pada perut. Bijinya dikeringkan lalu ditumbuk terus bisa direbus dengan air dan diminum air rebusannya.
Kulit kayunya juga dimanfaatkan untuk penyakit sentri dan malaria, hal ini sering dilakukan oleh tabib tabib tradisional dalam mengobati penyakit malaria, sementara itu tepung dari kulit tanaman buah duku dapat dimanfaatkan untuk  penetral racun bekas gigitan atau sengatan kalajengking. Kulit buahnya sendiri bisa dijadikan obat diare dan sebagian memanfaatkannya untuk bahan pendukung untuk masakan dan sambal.

Secara umum tanaman buah duku ini cukup banyak manfaatnya, bahkan dinegara-negara tertentu ada yang dimanfaatkan untuk pengusir nyamuk. Semoga artikel ini menarik masyarakt untuk mencangkul lebih dalam lagi untuk pemanfaatan tanaman buah duku ini.

Manfaat Minyak Kelapa Murni Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Halo sobat semua, di kesempatan ini tim kami akan memberikan info menarik yaitu manfaat minyak kelapa. Selama ini kita hanya memanfaatkan kelapa untuk diminum airnya atau dijadikan santan untuk masakan, akan tetapi hanya sedikit yang memanfaatkan nya untuk di jadikan sebagai minyak murni. Minyak kelapa di percaya memiliki khasiat yang baik bagi tubuh dan minyak kelapa jauh lebih baik dibandingkan sama minyak kelapa sawit. Hal ini di karenakan minyak kelapa memiliki kandungan lemak dan kolestrol yang sangat rendah serta memiliki nilai nutrisi yang baik bagi tubuh.

Pengolahan minyak kelapa juga tergolong mudah dan tak memakan biaya besar, dalam hal ini pengolahan minyak kelapa juga lebih alama dan di karenakan pengolahan yang alami membuat nutrisi dan zat kimia kelapa tidak rusak. Selain itu juga pengolahannya menghunakan sumber energy yang minimal bahkan bisa juga tanpa menggunakan bahan bakar.

Minyak kelapa sangat baik bagi kesehatan, untuk saat ini minyak kelapa masih mengungguli minya goreng yang terbuat dari kelapa sawit, berikut adalah manfaat dari minyak kelapa murni.

1. Tidak mengandung kolestrol yang tinggi
Sering kali seseorang takut mengkonsumsi gorengan dikarenakan produk minyak makan yang terbuat dari kelapa sawit mengandung tingkat kolestrol yang tinggi

2. Anti bakteri
minyak kelapa murni mengandung senyawa anti bakteri sehingga minyak kelapa lebih steril di banding minyak sawit

3. Anti jamur
Minyak kelapa murni mengandung senyawa asam laurat yang bersifat anti jamur

4. Tanpa zat kimia
Tubuh yang menerima zat kimia yang berlebihan sangat tidak baik, oleh karena itu minyak kelapa menjadi alternative minyak goreng yang baik

Beberapa manfaat lainnya adalah minyak kelapa mengandung protein, nutrisi, serta vitamin. Akan tetapi kami tak dapat menuliskannya secara detail dikarenakan kurangnya informasi yang kami dapat.

sumber : wikipedia

Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Tubuh Manusia

Kelapa adalah tanaman yang di perkirakan berasal dari samudera hindia disisi asia, yang biasanya tumbuh di tepi tepi pantai. Kelapa juga termasuk tanaman yang hampir semua bagiannya bisa di manfaatkan seperti daun kelapa yang di gunakan untuk atap dan sapu lidi, batangnya bisa di gunakan untuk jembatan atau untuk keperluan lain nya, dan sedangkan buahnya dapat di jadikan minuman yang segar.

Buah kelapa sebagian besar isinya adalah air yang sangat dinikmat jika diminum. Pemanfaatan buah kelapa juga banyak sekali seperti es kelapa yang pernah masuk 50 minuman terenak dunia versi CNN. Di musim kemarau kelapa cenderung di cari masyarakat dan aneh nya buah kelapa justru lebih banyak dijual dipasarandi saat musim kemarau.

Untuk manfaat dari buah kelapa kali ini tim kami hanya membahas air kelapa, karna jika kita perhatikan, air kelapa sangat di cari cari masyarakat. Nah apa sajakah manfaat air kelapa. Simaklah berikut ini

1. Menghilangkan haus dan dahaga
Ketika dahaga datang, akan sangat nikmat jika meminum air kelapa. rasa haus dan dahaga hilang seketika disaat meminum air kelapa

2. Pengganti Ion tubuh
Aktivitas yang kita lakukan sering kali mengurangi kadari cairan atau ion di dalam tubuh, hal ini bisa menyebabkan dehidrasi. Solusinya adalah meminum buah kelapa, karena buah kelapa sangat efektif dalam menggantikan ion tubuh yang berkurang.

3. Alternative infus
Hal yang yang dikira sebelumnya, ternyata air kelapa juga bisa dijadikan alternative dari infus disaat pada kondisi yang terdesak. Hal ini sering sekali dilakukan angkatan militer disaat berada di tengah hutan.

4. Memperlancar pencernaan
Air kelapa sangat baik bagi pencernaan jika di minum setiap hari.

5. Sangat baik bagi penderita diabetes
Air kelapa merupakan minuman yang rendah gula serta rendah kolestrol

6. Baik bagi penderita jantung
7. Baik untuk ibu hamil
8. Untuk membersihkan luka
9. Menyehatkan kulit
10. Membersihkan sistem pencernaan
11. Menyembuhkan berbagai penyakit

Jadi jangan lewatkan kesempatan untuk meminum air kelapa, selain nikmat juga menyegarkan tubuh.

Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh Manusia

Pisang adalah tanaman yang tak asing lagi di masyarakat. Pisang ada banyak jenisnya dan bentuknya. Di kesempatan ini kami akan membahas manfaat pisang secara umum, berarti ini hanya membahas pisang secara umum bukan jenis pisang tertentu

Pisang kebanyakan tumbuh di daerah tropis seperti negara kita, jenis pisang pun beragam di setiap daerah nya. Adapun buah pisang berbuah hanya 1x di setiap pohon nya, dan buahnya cukup banyak yang terdiri dari beberapa tandan, dalam 1 tandan biasanya terdapat 15-20 buah.

Umumnya pisang memiliki warna hijau saat mentah dan berwarna kuning saat matang, ada juga pisang yang matangnya tetap berwarna hijau. Rasa buahnya sangat enak, lembut, manis, serta dapat di konsumsi oleh segala umur terkecuali bayi di bawah 1 tahun. Untuk pemanfaatan pisang biasanya masyarakat menjualnya atau mengkonsumsinya, adapun cara mengkonsumsinya adalah dengan cara memakan langsung atau dengan mengolahnya menjadi makanan lain nya seperti pisang goreng, bubur pisang, pisang rebus, atau pisang bakar.

Untuk gizi buah pisang sudah tidak diragukan lagi, oleh karena itu pisang merupakan primadona masyarakat kita. Mau di manapun pisang selalu menjadi santapan kita semua, bahkan saat sakitpun buah pisang tetap menjadi buah yang menjadi kewajiban di konsumsi. Melanjutkan tentang gizi pisang, pisang merupakan sumber energy bagi tubuh dikarenakan kaya akan karbohidrat selain itu juga kaya akan nutrisi lain nya seperti mineral, kalium, vitamin, dan antioksidan

Beberapa manfaat ini mungkin sudah umum diketahui orang ramai, akan tetapi mungkin saja ada yang belum. simaklah manfaat buah pisang berikut ini

1. Memperlancar pencernaan
Serat yang tinggi pada pisang sangat baik bagi pencernaan, selain itu juga memperlancar buang air besar.

2. Memberikan energy
Pisang merupakan buah yang kaya akan karbohidrat, oleh karena itu pisang juga memberikan energy yang cukup jika di konsumsi. Perlu diketahui, pisang memberikan energy instant ketika di konsumsi saat itu juga.

3. mengandung glukosa yang baik 
Kandung glukosa sangat baik bagi otak, glukosa jika masuk kedalam tubuh menghasilkan energy. energy itu akan di transfer ke otak sehingga sangat berguna.

4. Kaya akan mineral
Buah pisang sangat  kaya akan mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, kalsium, dan zat besi. Bila kita dibandingkan dengan jenis jenis makanan nabati lain, mineral pisang, khususnya zat besi, hampir 100 persen  dapat diserap tubuh. Berdasarkan berat kering, kadar zat besi pada pisang mencapai 2 miligram per 100 gram dan seng 0,8 mg. Bandingkan dengan buahapel, yang hanya mengandung 0,2 mg besi dan 0,1 mg seng untuk berat sekitar 100 gram.

5. Kaya akan vitamin
Kandungan vitamin pada buah pisang sangatlah tinggi terutama provitamin A, yaitu betakaroten, sebesar 45 mg per 100 gram berat kering dan mengandung vitamin B, yaitu tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin B6 (piridoxin).

Pisang cukup berperan penting bagi kesehatan tubuh kita, hal ini sudah teruji dan sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya setiap hari secara teratur.

sumber : wikipedia

Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Buah delima yang berasal dari Iran ini ternyata memiliki nilai kepopuleran yang baik di negara kita, buah yang berwarna merah yang tumbuh dengan ketinggian 5-8 meter ini ternyata lebih banayk di tanam di asia tenggara. Itu berarti negara kita adalah yang termasuk mudah untuk menemukan buah delima.

Walau buah delima berasal dari timur tengah yaitu Iran, akan tetapi buah delima lebih dominan tersebar di kawasan subtropic hingga tropik. Tanaman ini umumnya hidup di daratan hingga di bawah 1000 dpl, tumbuh subur di tanah yang gembur serta memiliki kedalam air tanah yang dangkal. Dikarenakan mudah tumbuh di daratan negara kita, tanaman delima sering kali di jadikan tanaman hias, tanaman obat, dan sebagian lagi di budidayakan untuk di jual.

Tanaman delima terbagi menjadi 3 jenis yaitu delima merah, delima putih, dan delima ungu, akan tetapi yang paling populer adalah delima merah. Untuk mengembang biakkan nya cukup mudah dan tergolong tidak susah. Salah satu pembibitan delima adalah dengan  setek, setek merupakan metode pembibitan yang aman mudah di lakukan. Selanjut nya bisa juga di bibitkan dengan cara tunas akar, hal ini jauh lebih alami . Dan yang terakhir adalah metode pembibitan dengan cangkok, Cangkok bisa di lakukan di berbagai tanaman yang memiliki batang.

Pemanfaatan buah delima cukup banyak, adakalanya buah delima bisa di makan langsung atau bisa di jadikan bahan minuman. Seperti halnya jus delima, jus delima mungkin bisa di jadikan alternative minuman buah yang segar dan enak jika di konsumsi di cuaca yang panas, selain itu pemanfaatan buah delima juga bisa di jadikan campuran rujak atau campuran es rujak., rasanya sungguh segar dan kaya akan rasa.

Manfaat buah deima bagi kesehatan tubuh manusia tentunya tak kalah dengan buah buahan lain nya, ini di karenakan masyarakat telah mengenal manfaat dari buah delima dan sudah kita ketahui buah delima sering sekali di jadi kan obat bagi masyarakat. Beberapa manfaat berikut ini adalah keunggulan dari buah delima, antara lain ..

1. Mempercantik kulit
Buah delima sering kali di jadikan makanan favorite wanita di karenakan dapat menjaga kesehatan kulit, membersihkan kulit, serta menghindari peradangan kulit.

2. Mencegah kolestrol jahat pada tubuh
Menurut sebuah  penelitian yang telah dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition, buah delima yang kaya antioksidan ternyata bisa mencegah oksidasi LDL atau kolesterol jahat didalam tubuh manusia

3. Mencegah radang tenggorokan
Buah delima juga mampu mencegah radang tenggorokan, untuk mengkonsumsinya bisa di buat jus terlebih dahulu

4. Kaya akan anti oksidan
Perlu di ketahui, buah delima sangat kaya akan kandungan anti oksidan yang kita tau anti oksidan sangat baik bagi tubuh manusia seperti menangkal penyakit penyakit kronis dan membunuh bakteri dalam tubuh

5. Kaya akan nutrisi
Sari buah delima sangat kaya akan kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh manusia di antaranya adalah kandungan ion kalium (potasium), vitamin A, C dan E serta asam folic. Dari bagian biji yang dapat dimakan, kandungan kalium per 100 gram (259 mg/gr), energi 63 kal, 30 mg vitamin C. Komponen ini dianggap sangat penting bagi kesehatan jantung

Sungguh beruntung sekali bagi masyarakat yang sering mengkonsumsi buah delima, kandungan nutrisi yang kaya dan khasiatnya yang baik bagi tubuh manussia tentunya bermanfaat bagi tubuh manusia.

sumber : wikipedia

Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Memasak adalah rutinitas kita sehari hari untuk memenuhi kebutuhan hidup manusia, beraneka makanan yang kita masak. Sering kali di dalam memasak kita mencampuri masakan kita dengan bumbu bumbu penyedap rasa, salah satunya aadalah yang berbahan dari bawang merah. Rempah yang mudah di dapat di daerah indonesia ini memiliki keunggulan tersendiri, oleh karena itu bawang merah tak pernah di tinggalkan setiap kita memasak sayur dan lain lain.

Bawang merah termasuk tanyaman yang mudah di bibitkan serta mudah di dapatkan sehingga hal yang sangat lumrah jika di setiap dapur rumah terdapat bawang merah. Selain untuk bahan masakan ternyata bawang merah memiliki khasiat dan manfaat bagi tubuh kita. Mengkonsumsi bawang merah secara rutin akan membuat tubuh kita menjadi sehat. Selain itu juga bawang merah sering kali di jadikan alternative obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit ringan dan ada kemungkinan di gunakan untuk penyakit yang kronis.

Beberapa manfaat dari bawang merah adalah sebagai berikut :

1. Menyembuhkan kembung pada perut
Terkadang anak anak sering sekali kembung pada perutnya dan terkadang ibu ibu takut memberi anaknya sembarangan obat jadi hal yang banyak mereka lakukan adalah menggosok perut anak nya dengan bawang merah. Zat pada bawang merah menghangatkan tubuh sehingga mampu mengeluarkan angin di dalam perut, hal ini juga sudah banyak di ketahui orang ramai.

2. Menghilangkan pusing
Aroma pada bawang putih yang menyengat ternyata baik untuk menghilangkan pusing pada kepala, hal ini telah teruji secara turun menurun bahwa bawang merah memang ampuh untuk menghilangkan pusing.

3. Obat masuk angim
Sering kali seseorang masuk angin dan merasa tidak enak badan, hal ini bisa di obati dengan bawang merah dengan cara menggosokkan bawang merah pada tubuh. Hal ini bahkan lebih ampuh dan aman di banding dengan mengerok menggunakan koin.
Rasa panas pada bawang tak membakar kulit kita dan tak memberikan luka pada kulit kita di karenakan permukaan bawang yang lembut.

3 hal di atas adalah manfaat bawang yang di gunakan tanpa di konsumsi, masih banyak lagi manfaat bawang yang tak dapat di sebutkan akan tetapi kita bisa bertanya pada pakarnya.

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Indonesia adalah negara yang kaya akan rempah rempah nya, salah satunya adalah bawang putih. Rempang yang sering di gunakan untuk penyedap masakan ini ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia. Siapa yang tak mengenal bawang putih yang selalu di jadikan bahan penyedap rasa pada masakan sehari hari. Bila tak menggunakan rasanya ada yang kurang di masakan kita selain itu bawang putih juga memberikan aroma yang enak untuk masakan.

Banyak sekali kegunaan bawang putih salah satunnya di goreng untuk penyedap rasa sup panas. Untuk mendapatkan nya juga tergolong sangat mudah itu di karenakan bawang putih sangat mudah di cocok tanamkan dan dibibitkan sehingga persediaan bawang putih akan selalu ada tanpa takut terjadi kelangkaan.

Untuk manfaat nya mungkin sebagian masyarakat sudah mengetahui nya, bahkan di antara nya juga di jadikan makanan untuk pendukung aktivitas diet seperti di bikin just garlic atau jus bawang putih. Akan tetapi mengkonsumsi bawang putih dapat menimbulkan bau badan, itu adalah efek samping dari bawang putih. apa sajakah manfaat bawang putih, mari kita simak bersama sama

1. Melangsingkan tubuh
Bawang putih banyak dipercaya masyarakat sebagai makanan pelangsing tubuh, kita bisa mengkonsumsi bawang putih dengan menjadikan olahan jus sehingga mudah di konsumsi

2. Sebagai penangkal racun
Sebagian masyarakat percaya bahwa bawang putih sangat ampuh dalam membasmi zat adiktif atau racun yang masuk di dalam tubuh, akan tetapi racun yang di maksud disini adalah racun yang ringan seperti zak adiktif yang terdapat pada makanan ringan. Jadi racun disini bukan lah rancun yang sangat berbahaya seperti racun tikus, jadi tak perlulah di buktikan keampuhan bawang putih dengan meminum racun tikus.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Sebagian masyarakat kita percaya bahwa bawang putih mampu menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga tak jarang orang yang memakai tehnik pengobatan tradisional sering mengkonsumsi bawang putih

4. Mengeluarkan racun didalam tubuh
Sering sekali orang mengatakan bahwa mengkonsumsi bawang putih dapat menimbulkan bau badan, padahal bau badan tersebut adalah racun yang ada di dalam tubuh kita. Sebenarnya racun itu terdapat pada makanan yang kita konsumsi contohnya adalah makanan ringan atau makanan yang di packing seperti mie instant. Jadi hal yang sangat wajar tubuh kita bau di karenakan konsumsi makanan kita yang tidak teratur selain faktor lain nya adalah jarang mandi hehe.

5. Sebagai anti oksidan
Anti oksidan berguna untuk menagkal penyakit dan bakteri yang masuk pada tubuh, tubuh memerlukan anti oksidan agar tetap sehat. Oleh karena itu mengkonsumsi bawang putih membantu menyehatkan tubuh kita

6. Membantu menurunkan kolestrol
Penggunaan bawang putih pada makanan yang banyak mengandung kolestrol ternyata berguna sebagai penetral, sehingga resiko terkena kolestrol tinggi bisa di perkecil

Begitu banyak nya manfaat dari bawang putih yang tak dapat di sebutkan, akan tetapi manfaat itu bisa di rasakan kita seiring seringnya mengkonsumsi bawang putih secara teratur dan tak berlebihan.

reference : http://manfaat.co.id/12-manfaat-bawang-putih-bagi-kesehatan-kulit-teruji

Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Buah sawo merupakan buah yang sangat nikmat untuk dimakan, rasanya yang manis dan lembut menjadikan sawo primadona. Di berbagai daerah sering sekali kita lihat masyarakat berburu buah sawo untuk di konsumsi, buah yang di jual musiman ini memiliki harga yang cukup terjangkau dan terkadang menjadi mahal. Tak hanya manis dan nikmat di makan, berbagai manfaat dari buah sawo pun sedikit banyak nya sudah di ketahui masyarakat ramai.

Buah yang lebih mirip dengan kentang ini memiliki tekture yang lembut serta warna yang menyerupai kulit manusia, sering kali di jadikan jus ataupun di campur dengan olahan makanan lain nya. Seperti halnya jus sawo yang di jual di rumah makan tertentu dan campuran untuk bahan produk es campur. Bahkan sawo juga di jadikan untuk bahan membuat kue serta penghias kue.

Manfaat sawo bagi kesehatan tak di ragukan lagi di masyarakat kita, oleh karena itu kami akan membahas macam macam manfaat sawo.

1. Antioksidan alami
Bagi kita yang mengkonsumsi buah sawo secara rutin dan teratur maka sistem kekebalan tubuh nya akan kuat dan jarang terserang penyakit, ini di karenakan buah sawo mengandung banyak nutrisi sehingga menjadi antioksidan bagi tubuh manusia

2. Baik untuk kesehatan mata
Buah sawo sangat baik untuk kesehatan mata, itu di karenakan buah sawo memiliki kandungan vitamin A. Vitamin A sangat baik untuk manusia di dalam menjaga kesehatan mata serta mencegah penyakit rabun dini. Hal ini juga sudah di rekomendasi dokter agar kita tidak kekurangan vitamin A, serta vitamin A juga sangat di anjurkan pada masyarakat yang gemar membaca serta beraktivitas di depan komputer atau televisi

3. Mempercantik kulit
Sering kali kita melihat produk kecantikan dengan label ekstrak sawo, itu di karenakan buah sawo mengandung vitamin E yang berfungsi menjaga kulit agar tetap kencang serta mencegah penuaaan dini dan keriput pada kulit

4. Memberikan tenaga pada tubuh
Buah sawo kaya akan nutrisi yang baik bagi tubuh dengan didukung vitamin C yang menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat dalam menjalani aktivitas sehari hari.

5. Baik bagi pencernaan
Serat yang tinggi pada buah sawo ternyata sangat bagi bagi sistem pencernaan manusia serta memperlancar buang air besar, kandungan serat pada sawo juga mengatasi sembelit pada sistem pencernaan

6. Sebagai makanan pendukung aktivitas diet
Diet adalah rutinitas yang sering di jalani wanita untuk menjaga berat badan tubuh agar tidak gemuk, nah mengkonsumsi sawo sangat di anjurkan agar kita tidak kekurangan energy di karenakankandungan nutrisi dan gula yang memberikan kita energy sehingga kita tidak jatuh sakit saat menjalani program diet


Manfaat buah sawo bukan hanya disini, masih banyak lagi manfaat buah sawo yang belum kita ketahui serta belum di teliti lebih lanjut. Mengkonsumsi secara teratur dan rutin akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh akan tetapi mengkonsumsi secara berlebihan tak baik baik kesehatan.

reference : http://manfaat.co.id/manfaat-buah-sawo-dan-kandungan-nutrisinya